Yin Yoga
Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, est un Yoga doux, restauratif et méditatif. Basé sur des postures d'étirement tenues relativement longtemps (de 3 à 10mn) grâce à une respiration lente et profonde, il permet un travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os. Véritable travail de relâchement musculaire, il permet d'améliorer la souplesse du corps. La longue tenue des postures combinée à l'utilisation de la gravité comme outil de résistance permet aux pratiquants de réaliser un profond travail de lâcher prise, de conscience de l'instant présent pour vivre une expérience de méditation complète.
- Basé sur des postures d’étirements, relaxation profonde
- Travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os
- Permet d'améliorer la souplesse du corps, méditation
| Durée | 1 Heure |
|---|---|
| Langues parlées | Francais |
| horaires d'ouverture |
13/09/2023 – 26/06/2024 Lu 18:00 - 19:15 |
| Informations importantes | Prévoir une bouteille d’eau, des vêtements confortables, un tapis de yoga, un bolster, un coussin. |
Lieu de l'événement
Depuis le centre ville de Sainte-Maxime: Accès Bus Vert - Ligne 2 Simplibus
Tous les cours ont lieu au Centre L’infini - Studio Yoga Autrement situé
226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France
226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France
Parking sécurisé et privé disponible
Offert par
Elodie HUERTAS YOGA83120 - Sainte-Maxime
2 Évaluations
| Note globale | |
|---|---|
| Qualité/prix | |
| Fun |
Yin Yoga
Le cours de la semaine qui procure paix et bien-être. Une parenthèse avec Élodie Huertas et les membres du groupe, faite de bienveillance et d'enseignements.
Je recommande ce cours, la professeure Élodie et le très bel endroit, le Centre L' Infini à Sainte-Maxime.
Je recommande ce cours, la professeure Élodie et le très bel endroit, le Centre L' Infini à Sainte-Maxime.
de Sophie Nadot à 20/06/2023
J’ai adoré
L’ambiance est très sereine
Le professeur est empathique et bienveillante
Le cours est très équilibré et bien expliqué
Ce cours m’a fait énormément de bien
Le professeur est empathique et bienveillante
Le cours est très équilibré et bien expliqué
Ce cours m’a fait énormément de bien
de Diana ABINADER à 20/02/2023
5/2
20,00 €
Offres similaires
